Безусловно, каждый из нас с удовольствием начинает свое утро с наслаждения прекрасным ароматом и вкусом блаженства черного чая...
На сегодняшний день напитки, в состав которых входит кофеин (в частности различные чаи и кофе) пользуются огромным спросом и популярностью.
Процесс правильного употребления их может стать не только приятным, но и весьма полезным, наперекор обыденному мнению о вреде данных напитков.
Преимущества черного чая и польза для здоровья
Что касается выбора чая (зеленый, черный или на травах), нужно опираться непосредственно на собственные предпочтения, но следует также взять во внимание и рекомендации медиков. Опираясь на показатели множества исследований, специалисты с уверенностью утверждают, что даже две выпитые чашки черного чая на протяжении всего дня способствуют здоровому образу жизни и прекрасному самочувствию.
Мнения врачей о пользе черного чая
Гигиена ротовой полости
Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что именно черный чай способствует значительному уменьшению образования так званых “бляшек” на внешней поверхности зубного ряда, что является профилактикой кариеса/зубного камня и преградой к разрушению зубов вредоносными бактериями.
Здоровое сердце
Человек, употребляя на протяжении дня более трех чашек черного чая, способен оградить себя от сердечной боли и снизить риск возникновения инсульта на 21%.
Защита ДНК
В состав черного чая входят полифенолы, которые являются своего рода антиоксидантами. Их функция в человеческом организме крайне важна, ведь именно эти вещества способствуют блокированию поврежденных дезоксирибонуклеиновых кислот (ДНК), которые являются последствием табакокурения, употребления алкогольных напитков и т.д.
Профилактика раковых заболеваний
Учеными, кто исследует образование и распространение раковых клеток (на основе огромного количества экспериментов), было доказано, что антиоксиданты, которые содержатся в черном чае, способствуют предотвращению рака. Существует мнение о том, что женщины, которые систематически употребляют черный чай, вне зависимости от месторождения и проживания, в меньшей степени подвергаются развитию рака по гинекологической части, нежели остальные.
Крепкие кости
Бытует мнение, что фитохимические вещества, которые содержатся в черном чае, являются профилактикой развития артрита и делают кости более крепкими.
Снятие напряжения
Черный чай владеет уникальным свойством снятия напряжения и усталости после трудного дня, а употребление его в больших количествах способствует снижению уровня гормона стресса.
Защита иммунной системы
В состав черного чая входят вещества, которые способствуют активизации иммунных реакций. А дубильные вещества способны бороться с различного рода вирусами, что свидетельствует о защите иммунитета от гриппа и прочих вирусных заболеваний.
Правильное функционирование желудочно-кишечного тракта
Дубильные вещества, которые числятся в составе черного чая, являются терапевтической помощью при заболеваниях желудка и кишечника, способствуют ускорению обмена веществ, безболезненной переработке и выведению продуктов питания из организма.
Заряд бодрости
В отличие от других напитков, в составе черного чая не содержится высокий уровень кофеина, а это свидетельствует о том, что кровоснабжение мозга улучшается без существенной нагрузки на сердце.
Источник счастья
Закрывая глаза при употреблении черного чая, человек ощущает непередаваемые эмоции наслаждения прекрасным ароматом и невероятным вкусом. Этот процесс незаметно вызывает улыбку. А что может быть лучше?
Как выбрать хороший чай? Чем отличается дорогой чай от дешевого? Вот здесь - https://life-secrets.ru/chem-bolee-deshevyy-chernyy-chay-otlichaetsya-ot-bolee-dorogogo.html вы подробнее можете ознакомиться и с этими вопросами!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
-
Риф Фанадир в Хургаде – сказочные глубины Красного моря Риф Фанадир (Fanadir) или Эль-Фанадир является самым узким и самым длинным среди рифов Хургады.
-
Морской коралловый парк Пулау Пайар в Малайзии – там, где не люди главные (ч.2/2) Напротив плавучей платформы раскинулся узкий белопесчаный пляж, но отдохнуть там не удастся –
-
Морской коралловый парк Пулау Пайар в Малайзии – живое подводное королевство (ч.1/2) На острове Пулау Пайар в Малайзии был создан морской коралловый парк Пулау Пайар (Pulau Payar
-
Остров Джарылгач в Крыму – место уединения на пляже с палатками Все занятые люди ждут отпуска с большим нетерпением. Каждому хочется отдохнуть, ведь впереди еще
-
Бали – прекрасный остров Индонезии Бали является наиболее популярным местом Индонезии, куда постоянно стремятся попасть туристы. Это
-
Остров Биоко в Атлантическом океане – гордость Экваториальной Гвинеи Остров Биоко находится в заливе Биафра, который является частью Гвинейского залива, в Атлантическом
-
Грязевые вулканы Таманского полуострова: полезный отдых для всей семьи на берегу Азовского моря Если Вы планируете детский и семейный отдых на берегу моря, то весьма подходящим для этого является
-
Долина гейзеров в Исландии: образование гейзеров (ч.3/3) Бурлящие грязевые озера и термальные источники образовываются в районах, где расплавленная
-
Долина гейзеров в Исландии: спящий Stori Geysir (ч.2/3) Большой фонтан (Stori Geysir), некогда известный как самый мощный гейзер в геотермальном регионе
Все виды объектов >>
-
Водные сплавы в Кирове – Вятский рай зеленого туризма С приходом лета в Кировскую область съезжаются любители экологического туризма в России, на
-
Веломаршруты Украины: "Томашевская акварель" и "Веломаршрут по лесным тропинкам" Веломаршрут "Томашевская акварель" подходит для людей с любым уровнем подготовки. Протяженность
-
Веломаршрут Закарпатья через Мукачево и Хуст Закарпатье после аннексии Крыма Россией стало Меккой велотуризма. В эту область регулярно курсируют
-
Экскурсии по Риму с русскоязычным гидом Среди туристов, желающих увидеть Рим глазами его жителей, очень популярны экскурсии с русскоязычным
-
Инвентарь для отдыха на природе: что взять с собой в кемпинг Возможность уехать подальше от цивилизации ценится все больше. Но человек привыкает к комфорту,
-
Правильно готовимся к турпоходу Готовитесь к турпоходу? Часть вещей уже сложена, но не знаете, как выбрать туристические очки? В
-
Louisville Vegan Jerky Co. – вегетарианское вяленое мясо джерки В походе очень актуальны готовые продукты питания, ведь готовить в походных условиях не так удобно,
-
Сальса с запеченным перцем и гранатовым соком по рецепту мексиканской кухни Рецепты мексиканской кухни очень разнообразны, и среди них найдется множество рецептов для
-
Рецепт вегетарианской колбасы из гороха для похода Колбаса – это такое популярное мясное блюдо, что о нем, наверняка, знает каждый житель планеты. Для