Экологический туризм на зеленой планете

обзор достопримечательностей, рассказы, новости

» » » О пользе и правильном приготовлении даров моря

Опросы

 

Опрос

С кем Вы предпочитаете путешествовать?


 
 

Статистика

0

дары морядары моряИздавна одним из важнейших продуктов питания являются дары моря. Кроме отменного вкуса, они приносят огромную пользу для организма. Питание, состоящее в большей части из морепродуктов, по праву считается одним из самых полезных на планете. Многие ученные, благодаря проведенным исследованиям, доказывают неоспоримую пользу такого питания для здоровья. В них содержится множество микроэлементов и незаменимых аминокислот. Эти продукты имеют низкую калорийность, что позволяет не набирать лишние килограммы, поддерживать красоту и стройность фигуры.
В Казани доставкой раков и крабов, креветок и моллюсков, разных видов рыбы и других морепродуктов занимается одно из предприятий питания «Три рака». Товар поставляется как в сыром, так и в свежеприготовленном виде. На его сайте размещены рецепты приготовления блюд, в состав которых входят дары моря.
Составляющие и полезные свойства морских даров
Морепродукты, представляют собой кладезь легкоусвояемого белка, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов А, В, D и Е. Дары моря богаты различными микроэлементами: йодом, цинком, железом, фосфором, селеном, магнием, кальцием, серой, калием и многими другими.
Как правильно готовить морепродукты
Правильность приготовления морских даров играет большую роль в получении максимальной пользы от их употребления. Приготовление на пару и запеканки позволяют сохранить наибольшее количество полезных компонентов. Также их употребляют в сыром виде. Для любителей обжаренных морских продуктов необходимо знать, что лучшим способом является приготовление на оливковом масле. Регулярно употребляя такую пищу, можно предотвратить развитие многих сердечно сосудистых и других заболеваний.
Меры предосторожности при употреблении морепродуктов
Потребитель должен знать о том, что в состав искусственно выращенных морепродуктов, входит большое количество вредных химических соединений. В замороженном виде на них не должно быть вмятин и повреждений. А если они слепились комом – несколько раз подверглись размораживанию и соответственно потеряли часть полезных веществ.
Народы, постоянно употребляющие морской вид пищи, самые здоровые во всем мире.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Все виды объектов >>