Кто такие пенсионеры? Прежде всего, это наши любимые родители, бабушки и дедушки, которые растили и любили нас с детства. Эти люди очень важны для каждого из нас, поэтому мы с удовольствием заботимся о них и об их здоровье.
К сожалению, достаток и здоровье пенсионеров являются самыми животрепещущими темами на повестке дня. Ежедневно пенсионеры подвержены большему влиянию негативных факторов, чем более молодое поколение, и ежедневно их нужды велики, что подразумевает необходимость расходов на покупку продуктов, более качественных и натуральных, и на медицинские препараты. Вместе эти составляющие определяют состояние здоровья человека.
Сайт pensionerrossii.ru посвящен пенсионерам и рассказывает обо всех сферах, которые важны для этих людей. Тема здоровья вынесена в отдельную рубрику, где публикуется множество полезнейших материалов, которые раскрывают популярные и не очень вопросы здоровья пенсионеров. Этот информационный портал собрал множество интересных фактов, рекомендаций и советов, которые актуальны для каждого человека, преодолевшего пик своего физического, энергетического и морального подъема, и этот подъем важно удержать на высоком уровне как можно дольше.
Что касается здоровья, бодрости и долголетия, то на сегодняшний день уже существует множество препаратов, методик и приборов для их улучшения. Тибетские, японские, китайские и прочие мастера раскрывают свои секреты и изобретают новые способы обрести здоровье во всех его проявлениях. Например, стоит освоить искусство йоги. Недаром эту практику называют искусством счастья. Йога дарит здоровье и энергию телу, налаживает эмоциональное состояние, тем самым продлевая жизнь. Существует и масса других практик, к примеру, буддийская, которой занимается половина жителей острова Окинава в Японии, чей возраст превышает сотню лет.
Питание – один из важнейших факторов, определяющих состояние здоровья. Пенсионерам вредно употреблять много соли, ведь это сказывается на функциях сердечнососудистой системы. Снижение количества соли в сутки хотя бы до 3 граммов добавит еще 6-7 лет жизни.
Селедка – недорогая рыба, которую может позволить себе каждый. Однако ее ценность превышает ее стоимость, ведь в ней содержится большое количество кислот Омега-3, которые содержатся далеко не в каждой рыбе. Этот компонент очень важен для здоровья мозга и сердечной мышцы. Пенсионеру рекомендуется употреблять селедку не реже двух раз в неделю, что позволит ему выглядеть моложе своих лет.
Это лишь некоторые советы, которые публикуются на информационном портале pensionerrossii.ru. Читайте этот сайт, применяйте советы на деле, и помогайте своим родным оставаться здоровыми много-много лет.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
-
Риф Фанадир в Хургаде – сказочные глубины Красного моря Риф Фанадир (Fanadir) или Эль-Фанадир является самым узким и самым длинным среди рифов Хургады.
-
Морской коралловый парк Пулау Пайар в Малайзии – там, где не люди главные (ч.2/2) Напротив плавучей платформы раскинулся узкий белопесчаный пляж, но отдохнуть там не удастся –
-
Морской коралловый парк Пулау Пайар в Малайзии – живое подводное королевство (ч.1/2) На острове Пулау Пайар в Малайзии был создан морской коралловый парк Пулау Пайар (Pulau Payar
-
Остров Джарылгач в Крыму – место уединения на пляже с палатками Все занятые люди ждут отпуска с большим нетерпением. Каждому хочется отдохнуть, ведь впереди еще
-
Бали – прекрасный остров Индонезии Бали является наиболее популярным местом Индонезии, куда постоянно стремятся попасть туристы. Это
-
Остров Биоко в Атлантическом океане – гордость Экваториальной Гвинеи Остров Биоко находится в заливе Биафра, который является частью Гвинейского залива, в Атлантическом
-
Грязевые вулканы Таманского полуострова: полезный отдых для всей семьи на берегу Азовского моря Если Вы планируете детский и семейный отдых на берегу моря, то весьма подходящим для этого является
-
Долина гейзеров в Исландии: образование гейзеров (ч.3/3) Бурлящие грязевые озера и термальные источники образовываются в районах, где расплавленная
-
Долина гейзеров в Исландии: спящий Stori Geysir (ч.2/3) Большой фонтан (Stori Geysir), некогда известный как самый мощный гейзер в геотермальном регионе
Все виды объектов >>
-
Водные сплавы в Кирове – Вятский рай зеленого туризма С приходом лета в Кировскую область съезжаются любители экологического туризма в России, на
-
Веломаршруты Украины: "Томашевская акварель" и "Веломаршрут по лесным тропинкам" Веломаршрут "Томашевская акварель" подходит для людей с любым уровнем подготовки. Протяженность
-
Веломаршрут Закарпатья через Мукачево и Хуст Закарпатье после аннексии Крыма Россией стало Меккой велотуризма. В эту область регулярно курсируют
-
Солнечные ОАЭ круглый год ждут гостей Туры в ОАЭ популярны на протяжении многих лет. В эту прекрасную страну туристы стремятся попасть в
-
Киев и его интересные места Тем, кто не однажды посещал Киев, известен тот факт, что большинство его достопримечательностей
-
Баня: "За" и "Против" Известно, что в прежние времена посещение бани было почти ритуалом. Там мылись, занимались стиркой,
-
Louisville Vegan Jerky Co. – вегетарианское вяленое мясо джерки В походе очень актуальны готовые продукты питания, ведь готовить в походных условиях не так удобно,
-
Сальса с запеченным перцем и гранатовым соком по рецепту мексиканской кухни Рецепты мексиканской кухни очень разнообразны, и среди них найдется множество рецептов для
-
Рецепт вегетарианской колбасы из гороха для похода Колбаса – это такое популярное мясное блюдо, что о нем, наверняка, знает каждый житель планеты. Для