зона отдыха в саду

Обустройство сада для отдыха

Лето – самое время облагородить свой участок. Купите, а лучше самостоятельно сделайте из подручных материалов садовую мебель и качели. Не помешает, конечно же, беседка и маленький пруд, а лучше бассейн. Сам процесс создания такого уголка доставит вам массу удовольствия. Представьте, каким замечательным после этого будет каждое ваше лето,зона отдыха на даче ведь теперь вы сможете читать книги и работать на ноутбуке на свежем воздухе, имея возможность и укрыться от жары в тени беседки, и позагорать, и спастись от зноя, купаясь в бассейне. При этом можно заказывать на сайте harkov.eda.ua/picca вкусную пиццу и суши с доставкой и наслаждаться этими вкусностями в любимом саду. Если же нет возможности сделать пруд или бассейн, то хотя бы обливайтесь из шланга. Лучше с детьми. Это же настоящее веселье!

Йога и медитация

бассейн на приусадебном участкеРаз уж мы говорим о пользе для здоровья, то нельзя выпустить из вида важность занятий йогой и медитацией. Этим можно заняться как самостоятельно, изучив материалы в Интернете, так и отправиться в йога-тур. Такие туры включают в себя посещение мест, идеально подходящих для занятий йогой, а также отдых на пляже и различные экскурсии. Задавшись темой важности медитаций, также изучите тему аффирмаций.
Аффирмации – фразы, которые настраивают подсознание на исполнение любых желаний при условии,медитация что исполнение этого желания никому и ничему не принесет вред. От самовнушения этот метод отличается тем, что в него можно вообще не верить и даже относиться скептически, и при этом аффирмация все равно будет работать на результат. Аффирмации вполне можно совместить с летним отдыхом. Найдите в Интернете принципы составления фраз-аффирмаций и обязательно используйте принцип "Золотое сечение". Составьте свои аффирмации по рекомендациям и читайте их ежедневно на протяжении двух недель по 40-45 минут в день. Некоторые говорят, что фразу можно записать на диктофон и включать, поставив на повтор, но это спорное утверждение.афирмация Поэтому для пущей уверенности фразу читайте только вслух, рекомендуется даже многократно писать фразу на бумаге обеими руками, а также повесить написанную фразу на видное место. Летний отпуск – самое время для исполнения желаний и достижения целей. Теперь у вас есть время, чтобы тщательно изучить эту технику и применить ее на деле.