0

фитнес-туризм, йога на яхтеФитнес-туризм – новое направление в отрасли путешествий, которое вполне логично можно отнести к видам экологического туризма, поскольку главной целью фитнес-туров является оздоровление, похудение, повышение тонуса организма, стимуляция органов дыхания и кровеносной системы, приведение в норму душевного равновесия, приобщение к здоровому образу жизни, занятия спортом на природе.
фитнес-туризм, йогаНа сегодня уже существует множество компаний, предоставляющих выбор фитнес-туров, например, компания ze-travel.ru в России. Отправиться в такой тур можно как по России, так и за рубеж. В любом случае фитнес-тур подразумевает параллельное занятие фитнесом ежедневно по несколько раз в день, согласно выбранной программе. Такая программа может включать утреннюю гимнастику, прогулки на велосипеде, бег вдоль набережной, по лесной тропе или в парке, занятия акваэробикой в воде (море или бассейн), упражнения на тренажерах в спортзале и другое.
Кроме балования тела физическими нагрузками, надо предаться и передышкам. Для этого в программах фитнес-туров предусмотрена wellness-терапия, пилатес и йога, релаксирующие аромаванны, SPA, массажи, косметологические процедуры.аквааэробика
Также сюда входит активный отдых, который включает в себя любые танцы, дискотеки, вечеринки, игры и конкурсы. Фитнес-туры включают и экскурсии по достопримечательностям, а также посещение различных мест и заведений в выбранном городе.
Одним из важнейших пунктов любой фитнес-программы является, конечно же, диета. Благодаря правильному питанию во время фитнес-тура, вам удастся не только убрать лишние килограммы, а и получить отличный пример здорового рациона на будущее.
Сегодня отмечается тенденция к появлению фитнес-курортов во всем мире,фитнес на море а это означает, что со временем выбор мест для фитнес-туризма будет увеличиваться. Поездки в такие туры длятся обычно 2-3 недели. Казалось бы, за такой срок невозможно привести себя в форму. Это убеждение ошибочно! На самом деле фитнес-туры проходят по очень насыщенной программе, благодаря чему поездки превосходят все ожидания туристов.