Экологический туризм на зеленой планете

обзор достопримечательностей, рассказы, новости

» » » Сидячий образ жизни и здоровье органов малого таза мужчины

Опросы

 

Опрос

Куда бы вы предпочли поехать в отпуск весной?


 
 

Статистика

0

болезни органов малого таза у мужчинболезни органов малого таза у мужчинМужское половое здоровье является, пожалуй, самой важной частью в жизни мужчины, поскольку именно оно делает его мужчиной. Здоровье половой системы зависит от множества факторов и требует соблюдения определенных правил.
Почему-то многие мужчины уверены, что болезни малого таза и проблемы с потенцией им не грозят. На самом деле, причинами этого может стать множество факторов. Ежедневно любой мужчина сталкивается с этими факторами и подвергает себя риску вышеупомянутых проблем.
Одной из самых распространенных причин импотенции является сидячий образ жизни. Конечно, полностью отказаться от этого невозможно, но и не надо, ведь постоянное пребывание на ногах, как и лежание на диване, также несет свои риски. Не все так страшно и сложно! При сидячем образе жизни достаточно уделить должное внимание своему нижнему белью и одежде, которая должна обеспечивать вентиляцию паховой зоны. Также для мужчин, работающих в сидячем положении, существуют специальные стулья, которые обеспечивают правильную осанку и удобное расположение малого таза. Не будет лишним и употребление медицинских препаратов, вызывающих расширение сосудов в области малого таза, с целью профилактики застоев.
Очень эффективным средством для поддержания органов малого таза мужчины являются несложные упражнения. Достаточно выбрать несколько упражнений для себя и выполнять их каждый день.
Большое значение имеет и питание. Важно соблюдать диету, при которой в области малого таза будет обеспечиваться хорошее кровообращение. Основой рациона должны составлять фрукты и овощи. Затем следуют крупы и зелень. Следует пить чистую воду не менее 2 литров в сутки, а при лишнем весе – не менее 4-х. Старайтесь избегать употребления жареного, мясного, копченого, сладкого, поменьше хлеба, соли, концентратов и консервов. К минимуму надо свести, а лучше исключить напитки с содержанием кофеина и сахара, а также алкоголя.
И главное – побольше занимайтесь сексом! Это лучший способ избавиться от застоев и разогнать кровь по телу. Но помните, что беспорядочные половые связи с разными женщинами могут нанести куда больше вреда здоровью, нежели сидячий образ жизни.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Все виды объектов >>