0

Body BalletBody Ballet – отличный шанс для тех, кто когда-либо мечтал о карьере балерины, но не сумел реализовать эту мечту. Body Ballet является новым направлением танцев, суть которого – объединить танец с фитнесом.
Сегодня боди балет в Москве набирает популярность как среди молодежи, так и среди старших людей. Многие уже оценили пользу занятий данным http://www.galladance.com/education/targetdance/classic_body_ballet.html видом танцевального искусства, которое являет собой программу, созданную на классических хореографических основах, включая в себя освоение основных элементов балета и упражнения у станка.
Благодаря занятиям Body Ballet, человек проще и быстрее обретает хорошую физическую форму, избавляется от лишнего жира, придает мышцам ног и бедер упругость и силу. Занятия боди-балетом призвано тренировать глубокие слои мышечных тканей, что способствует развитию эластичности, гибкости позвоночника и суставов и улучшению фигуры. Регулярные занятия способствуют коррекции осанки и появлению грациозности движений.
На сайте http://www.galladance.com/education/targetdance/classic-dance.html рассказано больше об этом виде танцев, а также о школе, где этому можно научиться, причем не только в Москве. Боди-балет разделен на несколько направлений: бальные танцы, латиноамериканские, американские, карибские, восточные и другие.