0

Лето – это время, когда значительно возрастает количество желающих отдохнуть на природе. Одним из активных видов такого отдыха является пеший поход. Для того чтобы он подарил радость, бодрость, здоровье и оставил хорошие воспоминания, необходимо учесть некоторые правила. Чтобы поход подарил еще и находки, купите металлоискатель Garrett Ace 400i и возьмите с собой в поход. Если не найдете клад, то вполне можете найти небольшую ценную вещь.
Во-первых: безопасность. Аптечку обязательно надо взять, даже если вы идете совсем ненадолго. Можно просто прийти в аптеку и купить готовый вариант, можно собрать самому. Купите или скачайте в интернете методичку по оказанию первой помощи и вложите ее в аптечку. Возьмите с собой репелленты от насекомых, иначе поход из увеселительного мероприятия может превратиться в испытание силы духа. И потом вы еще долго с содроганием будете вспоминать, как было ужасно.
Обязательно найдите для похода карту или план местности предполагаемого маршрута. Изучите его заранее. Не забудьте прибор спутниковой навигации. Эти две простые вещи помогут не только чувствовать себя уверенно, но, возможно, спасут вам жизнь. Даже опытные туристы, бывает, сбиваются с маршрута и теряют направление движения, а уж новичку заблудиться совсем несложно. По возможности зарегистрируйте группу на контрольно-спасательных постах или в отделениях поисково-спасательной службы.
Если маршрут пролегает по территории, где водятся крупные и опасные дикие звери, проконсультируйтесь на местных или тематических форумах, как правильно вести себя при встрече с ними. Самое главное: никогда не ходите в одиночку! Даже небольшая травма или заболевание может вас поставить на грань выживания.
Во-вторых: одежда и инструмент. Одежду выбирайте только удобную и практичную. Поскольку турист – это не рыбак или охотник, Интернет-магазин камуфляжной одежды – вам не помощник, прятаться вам не от кого. Скорее наоборот, яркие цвета более предпочтительны. Так, например, на ярких светлых тонах очень хорошо видно клещей, что позволяет вовремя их обнаружить и обезвредить. В случае если группа потеряется, ее значительно проще обнаружить с вертолета, если одежда заметно контрастирует с окружающей местностью.
Обуви надо уделить особо пристальное внимание, она должна быть разношена и проверена заранее. Не берите обувь, которая болтается на ноге, иначе будет натирать, обувь не должна жать. Многие бывалые походники предпочитают зайти в Интернет-магазин спецодежды и приобрести рабочие ботинки из натуральной кожи – такой обуви нестрашно ничего.
Обязательно озаботьтесь наличием сменной одежды, так как в течение дня вы можете промокнуть или пропотеть на маршруте. Тогда вечером переоденетесь в сухое, а влажную одежду просушите. Даже если погода очень теплая, возьмите с собой шапочку и теплые носки. Ночь может быть прохладной, а когда голова и ноги в тепле, то даже без спального мешка можно почувствовать себя в комфорте.
Комфорт на ночевке очень важен, это не дань роскоши, это просто необходимость. Физиологически полноценный глубокий сон наступает, когда мышцы расслабляются. После "трудового" дня, когда мышцы с непривычки болят, чешутся укусы от гнуса, ноют царапины и натертости, совсем не просто расслабиться. А если есть еще риск всю ночь испытывать дискомфорт от спального ложа и температуры окружающей среды, то наутро вы будете вялыми и разбитыми. И очень сомнительно, что вы будете испытывать удовольствие от похода. Кстати, опытные туристы во время вечерней трапезы для расслабления перед сном, выпивают небольшое (небольшое!) количество алкоголя. Это очень помогает полноценно ночью отдохнуть. На группу должен быть котел для приготовления горячей пищи и чайник для заварки чая отдельно. На каждого должна быть чашка, ложка, кружка. Обязательно возьмите газовую горелку и к ней несколько баллонов для приготовления пищи, что существенно экономит время и силы, а в сырую погоду горелка – просто незаменимая вещь.
Для мойки посуды никогда не берите моющие средства, берегите природу! Пользуетесь хозяйственным мылом, содой, песочком, золой. Не забудьте соль, спички, нож и обязательно возьмите топор. На каждого участника похода желательны спальник и коврик. Палатка летом не столь необходима, достаточно поставить тент.
Разумеется, чтобы вы это все смогли унести, нужен удобный и прочный рюкзак. Не забудьте фото- и видеокамеру. Придумайте развлекательную программу для досуга на вечер заранее и возьмите для этого все необходимое, например, гитару.
В-третьих: еда. Что взять с собой из еды? Берите еду, которая по вкусу. Вы же не профессиональный турист и не идете ставить рекорды. Вы путешествуете для своего удовольствия. Следовательно, вам нет необходимости сажать себя на жесткую диету ради достижения цели. Как говорил один врач: "Диета, прежде всего, должна быть вкусной, иначе вы ее соблюдать не будете".
Однако помните, что многие продукты очень быстро портятся, особенно когда они лежат не в холодильнике, а в рюкзаке. Поэтому мясные изделия съедайте первыми, а при малейшем подозрении на несвежесть выкидывайте, иначе можно получить серьезное отравление. Возьмите больше консервов, круп, макаронных изделий, зелени, картофеля.
Обязательно нужна питьевая вода, по возможности, как можно больше. Будет не лишне взять и немного спирта или водки для медицинских целей. Даже если вы не курите, возьмите пачку сигарет, это нередко помогает наладить доверительный диалог с местным населением.
Когда группа грамотно собрана в поход, то он доставляет истинное удовольствие и надолго оставляет приятные воспоминания.