0

В наше время все больше людей летают за границу в командировку или отпуск. Самолет – это отличное средство для того, чтобы быстро, безопасно и комфортно добраться в пункт назначения.
Но для большинства людей первый полет является стрессом. Хотя по статистике полет на самолете – это самый безопасный вид перемещения. Попробуйте сравнивать его с поездками на автомобиле, ведь, согласитесь, сообщения об автокатастрофах звучат во много раз чаще, чем о падениях самолетов, а ежедневно в мире совершается 150 000 авиаперелетов. Авиационный реактивный двигатель является самым надежным механизмом, самолет способен продолжить полет и благополучно совершить посадку даже на одном двигателе.
И все же человеку, совершающему полет впервые, сложно свыкнуться с мыслью, что под тобой будет 10 тысяч метров пустоты. Конечно же, возникает страх. Как же от него избавиться?
Начните готовиться в поездку за несколько дней до того, как отправитесь в аэропорт.
За неделю до полета начните принимать легкие успокоительные. Это поможет снизить стресс. Успокоительное возьмите с собой в аэропорт. Вместо успокоительных лекарств можно пить отвары ромашки, шишек хмеля, валерианы. Не думайте о плохом, не бойтесь, настройтесь на позитивный лад. Если вы боитесь, то это можно сделать только усилием воли. Не пытайтесь снять стресс алкоголем. Полет предполагает большие нагрузки на сердечнососудистую систему, и из-за принятого алкоголя вам может стать только хуже.
Обязательно положите в ручную кладь нужные лекарства, если у вас имеются какие-либо заболевания.
Если вы не переносите качку или сомневаетесь в том, как будете себя чувствовать в полете, не помешают таблетки от укачивания. За час до начала полета примите одну. Такие таблетки можно купить в аэропорту.
Во время полета и за несколько часов до него воздержитесь от кофе и крепкого чая, они бодрят и не позволяют расслабиться. Кроме того, эти напитки помешают адаптироваться к смене часового пояса при перелете на дальние расстояния.
Возьмите с собой все необходимое для перелета, разные полезные мелочи помогут чувствовать себя спокойно и комфортно. Нелишними будут беруши для ушей и повязка на глаза, чтобы заснуть, а компрессионные носки помогут от отеков и усталости ног при многочасовом перелете.
Положите в сумку теплую кофту. Холодный воздух от кондиционера дует достаточно ощутимо, и вы можете простыть. В некоторых самолетах выдают пледы, но это бывает редко.
Возьмите с собой гаджет или книгу, чтобы скоротать время в полете. Книга должна быть интересной, такой, чтобы отвлекла вас от полета. Только имейте в виду, что во время взлета и посадки, пользоваться электронными приборами запрещается. В кармане кресла перед вами будет лежать инструкция по безопасности и журнал, выпущенные вашей авиакомпанией. В журнале собрано много полезной и интересной информации о путешествиях, шопинге, как выбрать отель для отдыха, советы о том, какие места посетить в разных странах мира и др.
Все слышали о неприятных ощущениях, которые возникают при турбулентности или, говоря простым языком, болтанке. В первый раз вы, действительно, можете испугаться. Но разум должен возобладать, ведь вы знаете, что самолет при этом трясет, и понимаете, что так должно быть, и ничего с этим не поделаешь. Пристегнитесь, расслабьтесь и постарайтесь думать о море, в которому будете плескаться уже через несколько часов.
Поболтайте с соседом. Это не только поможет скоротать время, но и отвлечет от придуманных вами страхов.
В салоне самолета воздух слишком сухой. Не забудьте глазные капли, если вы пользуетесь контактными линзами. Еще вам пригодится увлажняющий крем для лица и губ.
Одежда, в которой вы будете находиться в самолете должна быть свободной и из натуральных тканей. Очень неудобно будет сидеть несколько часов в тесных джинсах или в синтетическом платье.
Не берите с собой напитки. По новым правилам провоз жидкостей больше 100 мл запрещен.
В аэропорт лучше приезжать за 2,5-3 часа до открытия регистрации. Если вы заранее в интернете прошли online регистрацию на свой рейс, то можно приехать и за два часа, чтобы распечатать посадочный талон и сдать багаж.
После регистрации и прохождения таможенного контроля у вас останется свободное время. Вы сможете выгодно совершить покупки в магазинах беспошлинной торговли. Воспользуйтесь этими советами, и ваш полет пройдет комфортно и спокойно.