Экологический туризм на зеленой планете

обзор достопримечательностей, рассказы, новости

» » Скандинавская ходьба: ходьба с палками и другие виды спорта (ч.3/3)

Опросы

 

Опрос

Практикуете ли Вы экотуризм?


 
 

Статистика

0

спортивная ходьба с палкамиВ России данный вид спорта приобрел свою популярность не так давно. Если люди увлечены этой спортивной ходьбой, то они часто соревнуются между собой, устраивают состязания, а фирмы, ориентирующиеся на отдых и туризм, добавили ходьбу с палками в список своих платных услуг.
Спортивная ходьба как фитнес приносит много пользы, именно поэтому она и стала такой популярной. Например, она помогает работать сердечнососудистой системе, это происходит при увеличении пульса – от такой спортивной ходьбы с палками пульс увеличивается на 15 ударов. Скандинавская ходьба поможет в борьбе с излишним весом гораздо эффективнее, чем это происходит при обычной ходьбе. Сжигается 250 килокалорий и всего 40 при простой ходьбе. Также скандинавская ходьба поддерживает общий тонус опорно-двигательной системы человека и помогает сконцентрировать движения, держать равновесие. Не помешает купить Турник на profisport.com.ua http://profisport.com.ua/Fitnes-/Turniki-i-brusja/ для установки в доме в качестве дополнения к полезным занятиям скандинавской ходьбой.
Такая физическая нагрузка проста и понятна каждому, ее может выполнить любой человек, желающий поддерживать свое тело в хорошем состоянии или же просто привести в порядок свое тело, мышцы, получить заряд бодрости, а также положительные эмоции.
Ходьба популярна как в Европе, так и в России. В наше время много специальной техники, позволяющей заниматься любым видом спорта с комфортом и корректировать нагрузки для определенной потребности. Так, при данном виде ходьбы нагрузку легко изменить при помощи палок различной длины. Занятие спортивной ходьбой с палками вполне заменит не менее популярную аэробику и шейпинг. Результат не заставит себя ждать, занимайтесь спортивной ходьбой с палками, и будете себя прекрасно чувствовать, сколько бы вам ни было лет!
Ковалева Иветта Сергеевна, город Тюмень, Россия

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Все виды объектов >>