Экологический туризм на зеленой планете

обзор достопримечательностей, рассказы, новости

» » Как обеспечить себе сладкий сон в самолете?

Опросы

 

Опрос

Какие виды отдыха Вам нравятся больше всего?


 
 

Статистика

0

Во сне время летит незаметно, что очень актуально при длительной поездке. И если поезд может предоставить пассажирам приемлемые условия для сна, то в автобусе и самолете уснуть довольно проблематично.
Правда, есть некоторые герои, способные спать при любых условиях, хоть стоя, хоть под грохот металл-музыки, но у большинства людей более нежная организация. Как же устроиться в самолете так, чтобы легко погрузиться в дремоту?
Немаловажное значение имеет выбранное вами место в салоне самолета. Наверняка, сон станет недостижимой мечтой, если мимо вас постоянно будут сновать люди то в туалет, то к стюардессе. Наиболее тихое место – у окна. Еще лучше, когда возле него будет аварийный выход – можно вытянуть ноги.
Спать мы привыкли в домашней обстановке, когда нам тепло, уютно, никто и ничто не беспокоит. Так что прихватите с собой или попросите у стюардессы легкий плед, подушку под шею, одежду, которая нигде не давит (наденете в самолете), теплые носки, беруши и маску на глаза, шумоподавляющие наушники или же плеер с успокаивающей медитативной музыкой.
Заранее пристегните ремень безопасности поверх пледа, чтобы стюардесса видела его и не будила вас с напоминанием пристегнуться. Покушайте, если не можете спать на голодный желудок. Сходите в туалет.
Снотворное и алкоголь – не самые удачные помощники для сна. Лучше за несколько дней до полета планомерно "выматывать" себя: вставать рано, ложиться поздно, чтобы в самолете глаза слипались сами собой.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Все виды объектов >>